การฟื้นตัวทั้งสมองและร่างกาย

การนอนหลับที่ปิดใช้งานหรือคลื่นช้าเป็นขั้นตอนที่ลึกที่สุดของการนอนหลับระหว่างที่สมองมีการสั่นที่จังหวะช้าๆหนึ่งครั้งต่อวินาที นี่ดูเหมือนจะเป็นขั้นตอนที่สารเมธิลจะถูกล้างออกจากสมองการเติบโตของกล้ามเนื้อและการปฏิรูปโปรตีน เฮอร์เออร์ผู้ดำเนินการวิจัยภายใต้การกำกับดูแลของศาสตราจารย์ดินดิกสันในภาควิชาจิตวิทยา การนอนหลับแบบคลื่นสั้นนั้นดูเหมือนจะเหมาะสำหรับการฟื้นตัวทั้งสมองและร่างกาย

การนอนหลับแบบคลื่นสั้นก็มีบทบาทในการรวมหน่วยความจำ นักวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าเมื่อสัมผัสกับระดับออกซิเจนที่น้อยกว่าปกติสมองยังคงเคลื่อนไหวอยู่หรือนอนหลับได้เร็ว สิ่งที่น่าสนใจคือเราได้เห็นผลของการฟื้นตัวหลังจากที่สมองยังคงนอนหลับอยู่ที่ REM ซึ่งสมองกลับคืนสู่การนอนหลับแบบคลื่นช้าเป็นระยะเวลานานขึ้นเช่นถ้าพลาดช่วงการนอนหลับที่ช้าในช่วงเปิดใช้งาน การวิจัยชี้ให้เห็นถึงศักยภาพในการบำบัดด้วยออกซิเจนสำหรับมนุษย์ในสภาพแวดล้อมทางคลินิก